Il existe deux formes de Pinda Svedhana

 

Navara Kiri

 

Forme de Svedhana (sudation) locale utilisant des tampons de riz pour appliquer de la chaleur et nourrir le corps. Le tampon de riz est cuit dans une décoction de lait avec des herbes spécifiques. Cette méthode est émolliente, assouplit les tissus et nourrit profondément le corps

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Elakiri ou Kottam Chukkadi

 

Forme de Svedhana (sudation) locale utilisant des tampons de plantes trempés dans l'huile et appliqués sur le corps dans des mouvements circulaires ou de frictions.

Sa fonction est d'alléger.

 

Elakiri : Plantes sèches et broyées ou en poudre

Kottam Chukkadi : Pochons faits de citron, sel, ail et poudre de kottam chukkadi (huile à base de plantes indiennes)

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                                           Durée 60 min

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Pour savoir:

En Inde, certains pochons se font avec du sable chaud pour agir sur l'arthrose au niveau des articulations

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La première séance / Abhyanga / Kesa Mardana / Marma chikitsa / Basti

Pinda svedhana / Kansu /  Udvartana / Les Vikritis / Tarifs / Contre-indications

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